Num mundo cada vez mais acelerado, há algo de profundamente inspirador nas filosofias que nos convidam a abrandar. E o Japão tem muito a ensinar nesse campo. É esse o convite do workshop “O Caminho da Longevidade e da Beleza Japonesa”, uma tarde pensada para nos reconectarmos com o essencial e onde a nutrição e o skincare se encontram em perfeita harmonia.
Inspirado na sabedoria ancestral nipónica, este evento conduz-nos por uma jornada sensorial onde corpo, mente e pele se alinham ao ritmo dos elementos naturais. A proposta? Explorar os princípios que fazem do Japão um dos países com maior longevidade no mundo e onde a beleza é vista como reflexo do equilíbrio interior.
A cultura japonesa ensina-nos que a verdadeira beleza nasce do equilíbrio que une o corpo, os ritmos naturais e a mente. Inspirado neste equilíbrio, o workshop alia dois momentos complementares.
Do interior para o exterior: um workshop a dois tempos
O programa divide-se em dois momentos, guiados por duas especialistas com uma abordagem consciente e holística ao bem-estar.
Momento 1 – Longevidade e nutrição japonesa
Com Ana Silva, homeopata, o foco recai sobre as filosofias de vida que promovem saúde e vitalidade, com destaque para os segredos da longevidade japonesa e como é possível integrá-los no dia a dia. Vai aprender a:
- Criar refeições simples com ingredientes-chave da dieta japonesa
- Adotar rituais diários que apoiam o bem-estar físico, mental e emocional;
- Experimentar receitas práticas inspiradas na tradição nipónica.
- Perceber o que torna o Japão uma das célebres Zonas Azuis do mundo.
Momento 2 – SAHO: O Ritual de Beleza Japonês
Ana Costa Dias, terapeuta botânica da pele, convida a mergulhar num verdadeiro ritual de cuidado, onde cada gesto é uma forma de presença. Neste módulo explora-se:
- A evolução do conceito de beleza no Japão desde o século VI
- A prática do “layering” — uma abordagem em camadas que inclui dupla limpeza, esfoliação, hidratação e nutrição
- Ingredientes naturais icónicos no ritual de cuidado japonês, como o farelo de arroz, feijão azuki, óleo de camélia ou yuzu;
- A criação de um produto de skincare personalizado, elaborado com ingredientes naturais e orgânicos.
Mais do que um workshop — uma filosofia de vida
Este é um convite à pausa, à escuta do corpo e à presença no agora. Uma tarde dedicada à nutrição, ao cuidado e ao tempo, vistos como aliados da saúde e da beleza duradoura.
- Quando: Sábado, 5 de julho
- A que horas: 14h – 19h
- Onde: A anunciar brevemente
- Quanto: 119€
- Preço Early Bird: 98€ (até 14 de junho)
- Inscrições: Via mensagem direta (DM) ou formulário online
- Vagas: Limitadas a 20 participantes
Se sente que está na hora de abrandar e cuidar de si com mais intenção, este workshop pode ser o ponto de partida ideal. Porque a verdadeira beleza começa sempre de dentro para fora e, como nos ensina a tradição japonesa, o equilíbrio é o melhor ingrediente para uma pele luminosa e uma vida mais plena.
