Achas que não és boa o suficiente? Pode ser síndrome do impostor Se estás cansada de ouvir essa voz crítica dentro da tua cabeça a lembrar que não és assim tão boa e que 06/02/2025 Mind
Momentos ‘a-ah’: Como despertar grandes ideias no dia a dia Os momentos ‘a-ah’, aquelas iluminações de genialidade que surgem do nada (ou assim parece), têm fascinado cientistas, filósofos e procrastinadores profissionais ao 03/02/2025 Mind
‘Let them’: o segredo para uma vida mais leve em 2025 A tua amiga partilhou no Instagram stories de uma noite de copos e não te convidou. Os teus pais continuam sem perceber 12/01/2025 Mind·Nas tuas relações
Como compreender (e aceitar) a introversão Quietos e reservados, os introvertidos preferem ambientes calmos, sentem-se bem sozinhos a ler ou escrever e precisam dessa solidão para recarregar as 12/01/2025 Lifestyle·Na tua cabeça·Nas tuas emoções·Soul
Comida, álcool, jogo: será binge ou adição? Usamos o termo binge quando alguém come demasiado, bebe demasiado ou joga demasiado. Aprende a reconhecer quando estás a passar dos limites 12/01/2025 Mind·Na tua cabeça
Juntos de dia, separados à noite Há casais que só conseguem manter a relação de boa saúde ao dormir em quartos separados. O assunto é tabu, mas horários 12/01/2025 Lifestyle·Mind·Nas tuas relações
Realidade virtual: A nova fronteira da saúde mental É inegável que a tecnologia desempenha um papel cada vez mais importante na área da saúde. Um dos avanços mais promissores está 12/01/2025 Mind·Na tua cabeça
Dicas para um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado Em 2025, a saúde mental vai estar no centro das preocupações das organizações, numa altura em que as mudanças globais continuam a 12/01/2025 Mind·No teu trabalho
Há um novo espaço em Lisboa que mistura trabalho e lazer Entre o aeroporto, o Parque das Nações e Marvila nasceu um novo cowork com mais de 7000m2 de inovação, conforto e criatividade. 12/01/2025 Mind·No teu trabalho
Passar tempo com amigos faz bem à saúde Começar a praticar desporto, apostar numa alimentação saudável e dormir melhor fazem maravilhas pela saúde, mas sabia que ter uma vida social 12/01/2025 Lifestyle·Mind·Nas tuas relações