A menopausa é uma fase natural na vida das mulheres, que por norma ocorre entre os 45 e os 55 anos. No entanto, algumas começam a sentir sintomas mais cedo, como foi o caso de Naomi Watts.
A atriz entrou na perimenopausa aos 36 anos, experiência que a apanhou completamente desprevenida. Esta transição precoce trouxe desafios inesperados, mas também a inspirou a criar iniciativas para apoiar outras mulheres.
A experiência de Naomi Watts
Numa entrevista à revista “People”, a atriz confessou que foi apanhada completamente desprevenida. “A minha história começou cedo. Foi chocante e inundou-me de vergonha, o que fez com que entrasse em pânico”.
Apesar de ter contado aos médicos que tinha “menstruações irregulares e suores noturnos”, atribuíram os sintomas ao stresse. “Porque aos 36 anos era muito jovem para estar na menopausa”, revelou.
Com o passar do tempo, Naomi Wats começou a apresentar vários outros sintomas, como problemas de pele sensível, irritável, que disfarçava com maquilhagem, mas que só ajudava a agravar o problema. Aos 40 anos, deu por si numa fase em que “não sabia o suficiente sobre a minha saúde. Comecei a pesquisar no Google e a descobrir tudo sozinha”, revelou à People.
Descobriu que os sinais revelaram ser de perimenopausa, a fase que antecede a menopausa. A surpresa e a falta de informação sobre o assunto levaram-na a sentir-se isolada e envergonhada.
Além disso, a atriz enfrentou simultaneamente vários desafios de fertilidade, intensificando o impacto emocional desta fase. A pressão social e profissional para manter uma imagem jovem, uma vez que estava no auge da sua carreira e a pensar em ter filhos, acrescentou várias camadas de complexidade à sua experiência.
Quebrar tabus e empoderar mulheres na menopausa
Foi quando percebeu a inexistência de uma comunidade de apoio e aconselhamento a mulheres com o mesmo problema que encontrou uma nova missão na sua vida.
Consciente de que o valor da mulher não diminui com o avançar da idade, recusou isolar-se e criou uma comunidade para garantir que mais nenhuma mulher tenha de enfrentar a menopausa sozinha. Em vez de se esconder atrás da vergonha, optou por falar sem rodeios do seu percurso e servir de inspiração a outras mulheres.
Determinada a transformar a sua experiência em algo positivo, Naomi Watts lançou a marca Stripes Beauty, focada em produtos destinados a mulheres na menopausa. A iniciativa visa não só fornecer soluções de beleza, mas criar uma comunidade de apoio e educação sobre o envelhecimento saudável.
Na loja online é possível encontrar produtos de skincare tanto para o corpo e cabelo, como para o bem-estar íntimo, além de vários suplementos, alguns dos quais favoritos de Naomi Watts. É o caso do hidratante com vitamina C “Dew As I Do”, (72,30€) ou do óleo íntimo “Oh My Glide” (36, 15€).
Além disso, escreveu o livro “Dare I Say It: Everything I Wish I’d Known about Menopause“, onde partilha a sua jornada e procura desmistificar esta fase da vida feminina.
Outras personalidades que partilharam as suas experiências
Naomi Watts não está sozinha na partilha pública sobre a menopausa. Celebridades como Fernanda Lima ou Cláudia Raia, bem como Júlia Pinheiro, que falou abertamente sobre o assunto e lançou o podcast Menos Pausa, também abriram o diálogo sobre as suas experiências, contribuindo para a normalização e compreensão desta etapa natural.
O Menos Pausa é um podcast sobre estados de alma. “É sobre ouvir e entender a menopausa. É sobre um projeto que tinha na minha gaveta”, confessou Júlia Pinheiro. “Quanto mais falarmos e ouvirmos sobre a menopausa, mais preparados estaremos para vivê-la, em sociedade”.
Abordar abertamente a menopausa é crucial para eliminar estigmas e fornecer às mulheres o suporte necessário. Iniciativas como as Júlia Pinheiro e outras figuras públicas ajudam a criar um ambiente onde as mulheres se sentem encorajadas a procurar informação e apoio, promovendo um envelhecimento saudável e consciente.
