É verdade que tomar banho com água muito quente seca a pele? Ou que a pele oleosa não necessita de tantos cuidados de hidratação? Chegou a altura de tirar as teimas aos mitos à volta da hidratação da pele.
O processo de hidratação da pele é essencial porque precisamos manter a sua função de barreira intacta. A pele é importante para nos proteger do meio exterior, tanto dos microrganismos, como da poluição e das diferenças de temperatura. Para isso, tem de estar no seu melhor, ou seja, com elasticidade e sem haver orifícios, fissuras ou feridas.
Como hidratar?
Existem duas formas de hidratar a pele: por dentro, ou seja, fazer com que as células tenham a elasticidade necessária, dada pela água que existe na circulação e que entra, por osmose, para as células. Por isso é que é necessário beber água diariamente. Mas não só.
Outra das formas passa por tentar evitar que essa água saia. Quando aplicamos um creme hidratante não é para passar água para dentro da pele. É que este tem lípidos, ceramidas e substâncias oleosas que, ao serem aplicadas à superfície da pele, fazem com que a água se mantenha no seu interior.
Onde e quando aplicar?
O creme hidratante deve ser aplicado após cada lavagem e devemos apostar num creme de rosto e outro de corpo. Isto porque a pele do rosto, por estar mais exposta, tem características diferentes e é mais agredida. Como tem mais glândulas sebáceas pode ser mais oleosa e, por vezes, os hidratantes do corpo são demasiado oleosos para a face, logo podem piorar essa oleosidade e provocar acne.
E como está mais exposta ao meio exterior – sol, vento e frio – os vazos superficiais da derme dilatam, ficando a pele mais sensível e menos tolerante a todo o tipo de cremes, o que faz com que seja necessário optar por cremes específicos para pele sensível.
Tipos de pele
Consoante o tipo de pele também variam as necessidades de hidratação. Uma pele seca pede um produto mais cremoso, com mais lípidos. Já uma pele oleosa precisa de um produto mais fluido, de preferência em gel ou à base de silicone, que mantenha a hidratação e elasticidade, sem deixar uma película oleosa.
Sabemos que a pele está seca quando fica mais áspera, com uma sensação de repuxar a seguir ao banho, podendo esmo haver descamação.
A lavagem com produtos demasiado agressivos está entre os principais erros a evitar, assim como a esfoliação. Esta pode ser feita uma vez por semana caso tenha uma pele mais oleosa. Mas se tiver a pele fina, pode ser excessivo e irritante. Nestes casos, a vitamina E tem um efeito calmante e ajuda a que a pele se mantenha bem, sem necessidade de esfoliação.
Mito ou verdade?
A pele oleosa não necessita de hidratação – Mito
A pele oleosa também precisa de hidratação, neste caso de hidratantes específicos.
Pele seca é igual a pele desidratada – Mito
Nem sempre. Às vezes, a pele pode estar seca por inflamação, mas nem sempre é sinónimo de desidratação.
Tomar banho com água muito quente seca a pele – Verdade
Ao lavar o corpo com água muito quente, mesmo sem usar um detergente, pela ação da temperatura há uma parte da gordura que sai, o que faz com que a pele fique mais seca.
