Após o sucesso da primeira edição, ‘The Brain Edit’ está de regresso e convida os participantes a mergulhar em práticas de midfulness baseadas em evidências científicas. Tudo no hotel de Christian Louboutin.
O programa inclui técnicas de respiração consciente, meditação e exploração da conexão mente-corpo, empoderamento pessoal e obtenção de clareza mental duradoura.
Quem é Terrence the Teacher
Por detrás do retiro exclusivo em Portugal, agendado para o Hotel Vermelho, em Melides, de 6 a 9 de abril, está Terrence the Teacher, coach de mindfulness do próprio Christian Louboutin.
Especialista em bem-estar e hipnoterapia clínica, tem uma carreira dedicada a ajudar quem procura alcançar equilíbrio e inspiração.
Terrence começou na indústria da saúde e fitness como personal trainer e instrutor de Pilates, onde descobriu a conexão entre mente e corpo. Em 2001, formou-se em Programação Neuro-Linguística (PNL) sob a orientação do cofundador Dr. Richard Bandler e obteve um diploma em Hipnoterapia Clínica pelo Instituto de Hipnose Clínica.
A sua filosofia centra-se na criação de novos hábitos, no desenvolvimento de padrões de pensamento construtivos e na interrupção de crenças desatualizadas, utilizando técnicas de hipnoterapia clínica, PNL e coaching de meditação mindfulness para guiar as pessoas no seu empoderamento pessoal.
O que está incluído no retiro?
O evento, intitulado “Um Regresso ao Equilíbrio: Clareza e Inspiração”, oferece uma oportunidade de autodescoberta e crescimento pessoal.
O cenário do Hotel Vermelho proporciona o ambiente ideal para os participantes se reconectarem com o seu eu interior. O retiro apresenta-se como uma oportunidade para fazer uma pausa, refletir e revitalizar o bem-estar mental e emocional sob a orientação de Terrence the Teacher.
Os participantes têm acesso a quatro experiências imersivas, incluindo palestras, aulas de yoga, sessões de meditação guiada e trabalho de respiração com Terrence.
O programa completo tem um valor de 2523€ e as inscrições podem ser feitas através do email welcome@vermelhomelides.com
