Isabel Mello

Jornalista licenciada pela Faculdade Cásper Líbero, no Brasil, e pós-graduanda em Psicologia Positiva. Apaixonada por autoconhecimento e bem-estar, acredita nas palavras como ferramenta de transformação.

Mind

Entrou num retiro de silêncio sem nunca ter meditado. Saiu com uma “ferramenta para a vida”

31/05/2026

by Isabel Mello

Telemóvel desligado, silêncio absoluto e 10 horas de meditação por dia. Glen Geerligs, de 35 anos, viveu esta experiência não uma, mas

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